Loại bỏ ngay ngấn mỡ thừa chỉ bằng những thức uống vô cùng đơn giản? Đó là sự thật và đã được kiểm chứng bởi nhiều chị em. Bây giờ đến lượt bạn trải nghiệm… Nhanh tay ghi lại công thức 5 loại nước uống giảm cân an toàn dễ làm tại nhà ngay sau đây nhé!
Mỡ thường tích tụ ở rất nhiều nơi nhưng thường tập trung ở bụng là phổ biến. Mỡ bụng cũng là một trong những nỗi ám ảnh của các chị em phụ nữ, nhất là với những người sau sinh, vùng bụng còn có dấu hiệu rạng nứt và chảy xệ.
Bạn có biết:
Để “đánh tan” mỡ bụng, lấy lại thân hình thon gọn tự tin vốn có mà không mất quá nhiều thời gian đi spa hoặc nhờ đến sự can thiệp từ phẫu thuật, chị em có thể dùng những loại nước uống giảm cân tự nhiên như sau:
Nội Dung Chính:
Nước uống giảm cân bằng chanh và dưa chuột
Chanh có chứa nhiều axit amin tốt cho quá trình làm đẹp, làm tan mỡ bụng nhanh chóng. Khi kết hợp với các dưỡng chất có trong dưa chuột sẽ càng làm tăng hiệu quả giảm cân.
Chanh và dưa chuột giảm cân rất hiệu quả
Thức uống này có mùi vị tương tự như các nước detox khác. Chúng vừa giảm cân vừa giúp thanh lọc cơ thể.
Chuẩn bị:
- 1 trái dưa chuột.
- 2 trái chanh.
- 2 thìa gừng xay nhuyễn.
- Một ít lá bạc hà.
Cách làm:
- Bước 1: Chanh vắt lấy nước, dưa chuột ép lấy nước.
- Bước 2: Trộn nước cốt chanh, nước dưa, gừng xay nhuyễn lại với nhau và cho thêm lá bạc hà.
- Bước 3: Để nước vào ngăn mát tủ lạnh và uống một ly vào mỗi buổi sáng.
Chanh và mật ong là nước uống giảm cân hữu hiệu
Đây cũng là sự kết hợp lý tưởng dành cho những chị em đang muốn giảm cân tại nhà. Ngoài ra, hỗn hợp chanh mật ong khi uống vào còn giúp loại bỏ vi khuẩn có hại trong cơ thể, làm đẹp da từ sâu bên trong.
Với cách này, bạn cần chuẩn bị 1 trái chanh, 1 thìa mật ong và 3 tép tỏi. Tỏi băm nhuyễn rồi cho vào cùng mật ong, nước cốt chanh và một ít nước ấm khuấy đều. Bạn có thể để chúng vào tủ lạnh để uống được ngon hơn.
Nước uống giảm cân nha đam
Nha đam từ lâu đã rất quen thuộc trong các công thức làm đẹp da, trị mụn, giảm thâm. Lần này, nha đam còn trở thành “thần dược” trong công thức giảm cân tại nhà mà chị em không nên bỏ qua.
Giảm cân bằng nha đam rất có hiệu quả
Với loại nước uống giảm cân này, bạn cần chuẩn bị nha đam, mật ong và chanh. Nha đam cắt lấy phần thịt rồi ép lấy nước. Bạn trộn nước nha đam với mật ong và một ít chanh sao cho vừa uống. Nên uống trước bữa ăn sáng khoảng 1 giờ để có hiệu quả tốt nhất.
Nước uống giảm cân giấm táo
Độ chua của giấm táo có khả năng đánh tan những ngấn mỡ thừa một cách nhanh chóng và hiệu quả. Đây cũng là nguyên liệu rất được lòng các chị em trong cuộc “cách mạng làm đẹp”.
Giảm cân với giấm táo
Chuẩn bị:
- Giấm táo
- Mật ong
- Chanh tươi
- Bột quế
Cách làm:
- Bước 1: Pha một ly nước ấm cùng với 2 thìa giấm táo, nước cốt chanh, bột quế và mật ong sao cho vừa uống.
- Bước 2: Cho nước vào tủ lạnh hoặc uống nóng tùy sở thích của bạn.
Cải ngựa cũng là thức uống giảm cân hiệu quả
Cải ngựa thường có mặt trong các bữa ăn gia đình. Đồng thời đây cũng là công thức giúp giải độc gan, ức chế sự phát triển khối u. Và thêm một công dụng khác của cải ngựa đó là giúp giảm cân, loại bỏ mỡ thừa hiệu quả.
Giảm cân bằng cải ngựa
Chuẩn bị:
- 1 lạng cải ngựa
- 3 lát chanh tươi
- 2 thìa bột quế
- 4 thìa mật ong
- 1 nhánh gừng
Cách làm:
- Bước 1: Xay nhuyễn cải ngựa và gừng, vắt lấy nước.
- Bước 2: Trộn tất cả nước cải ngựa, gừng, chanh tươi, bột quế, mật ong lại với nhau và khuấy đều.
- Bước 3: Cho thêm nước lọc vào để vừa uống.
- Bước 4: Dùng nước này hàng ngày vào buổi sáng.
