Những tác dụng tuyệt vời của spa massage ít ai biết đến

Mọi người thường nghĩ massage là sự lãng phí xa xỉ, nhưng không phải thế, massage mang lại rất nhiều lợi ích cho cơ thể. Khi mà cuộc sống luôn bị stress đe dọa thì nhu cầu thư giãn, nghỉ ngơi là điều không thể thiếu. Thay vì mất nhiều thời gian để có một chuyến đi nghỉ dưỡng thì chúng ta có thể thư giãn bằng cách đến các spa massage, rất phù hợp với cuộc sống gấp gáp và nhiều căng thẳng như ngày nay. Dưới đây là chia sẻ về những lợi ích của massage mang đến cho con người.

Giúp đầu óc thư giãn, giảm căng thẳng, stress

Đây là lợi ích tiêu biểu đầu tiên mà bạn không thể không nhắc đến khi nói tới massage. Một buổi spa massage trị liệu chắc chắn sẽ giúp cơ thể bạn thư giãn, lấy lại năng lượng làm việc một cách nhanh nhất. Chỉ cần bỏ ra ít nhất một giờ đồng hồ để massage là cơ thể sẽ cảm ơn bạn rất nhiều. Sau đó, bạn có thể ngâm mình trong bồn tắm nóng hoặc tắm xông hơi để gạt bỏ những mệt mỏi, lo toan và đau nhức hằng ngày.

Spa massage rất tốt cho cơ thể

Tốt cho sức khỏe

Đối với làn da: Massage có tác dụng kích thích tuyến nội tiết hoạt động ổn định, thu nhỏ lỗ chân lông, đồng thời làm giảm lượng chất nhờn tiết ra. Giúp làn da trở nên sáng bóng, căng mọng và khỏe mạnh hơn.

Đối với hệ tuần hoàn: Bởi thao tác massage là các động tác vuốt, day, ấn sẽ làm giãn nở mạch máu, giúp giảm áp lực cho tim và thúc đẩy tuần hoàn máu lưu thông nhanh hơn.

Đối với hệ cơ: Spa massage sẽ nhanh chóng làm biến mất sự đau nhức, căng thẳng ở các phần cơ bắp, lấy lại cho bạn một cơ thể dẻo dai, tinh thần thoải mái.

Ngủ tốt hơn

Khi cơ thể được thư giãn, đầu óc được giải phóng khỏi stress, căng thẳng thì chắc chắn bạn sẽ có được những giấc ngủ sâu, trọn vẹn. Cơ thể sẽ loại bỏ được triệu chứng mất ngủ kinh, sức khỏe của bạn cũng được cải thiện tốt hơn.

Giảm cân

Trong quá trình thực hiện spa massage, các động tác massage cơ thể sẽ giúp đánh tan lượng mỡ thừa trên cơ thể đặc biệt là đánh tan mỡ vùng bụng. Bên cạnh đó, massage còn làm nóng cơ thể, từ đó sẽ đốt cháy được lượng mỡ thừa và đào thải chúng ra ngoài theo tuyến mồ hôi rất tự nhiên. Có thể nói đây sẽ là liệu pháp tuyệt vời cho những người muốn giảm cân.

Không gian ở các trung tâm massage sẽ mang lại cho bạn sự thư giãn tuyệt đối

Giải độc cơ thể

Spa massage tác động trực tiếp lên các tế bào da, giúp loại bỏ các độc tố và chất dư thừa trong cơ thể. Massage toàn thân nhẹ nhàng giúp kích thích hoạt động thải độc của gan và thận, giúp quá trình thải độc trong cơ thể diễn ra một cách dễ dàng, nhanh hơn. Sau khi massage, bạn sẽ thấy cơ thể thật nhẹ nhõm và cực kỳ thoải mái.

Ổn định huyết áp

Thực tế lâm sàng đã chứng minh spa massage còn giúp làm ổn định huyết áp. Bởi massage ở đầu và nửa người phía trên sẽ làm cho huyết áp tăng lên, ngược lại massage ở nửa người dưới giúp làm cho huyết áp hạ xuống. Như vậy huyết áp của bạn sẽ được ổn định. Hoặc có thể massage đốt sống cổ 2, 3 và đốt sống lưng 6, 7 sẽ ổn định được huyết áp.

Ngoài những lợi ích tuyệt vời mà chúng tôi kể trê thì spa massage còn có một ưu điểm rất nổi bật đó chính là giúp bản trải nghiệm được cảm giác được tận hưởng những giây phút thư giãn đích thực. Trong không gian hoàn toàn thư thái, với ánh đèn ấm cúng, mùi hương tinh dầu thơm dịu nhẹ cùng tiếng nhạc du dương tại các trung tâm massage chuyên nghiệp, sẽ mang đến cho bạn những giây phút thư giãn ngọt ngào và êm ái nhất.