Thiết kế website

Cách làm nước detox giảm mỡ bụng nhanh chóng

Detox là công thức nước uống kết hợp từ các nguyên liệu trái cây và là một trong những cách giảm mỡ bụng được ưa chuộng những năm gần đây. Trong nội dung lần này, chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn cách làm nước detox giảm mỡ bụng đơn giản tại nhà.

Có thể bạn quan tâm:

Cách làm nước detox giảm mỡ bụng nhanh chóng

Cách làm nước detox giảm mỡ bụng nhanh chóng

Nào hãy cùng Nouvo SPA tìm hiểu về cách làm nước Detox giảm mỡ bụng nhanh chóng và hiệu quả tại nhà nhé!

Cách làm nước detox giảm mỡ bụng từ chanh và bạc hà

Chuẩn bị:

  • 1 quả chanh tươi
  • 50g lá bạc hà
Cách làm nước detox giảm mỡ bụng từ chanh và bạc hà

Cách làm nước detox giảm mỡ bụng từ chanh và bạc hà

Cách làm:

  • Bước 1: Chanh tươi một phần vắt lấy nước cốt. Phần còn lại cắt lát mỏng. Phần vỏ chanh cắt nhuyễn. Lá bạc hà rửa sạch để ráo.
  • Bước 2: Cho tất cả nguyên liệu vào một cái lọ có khoảng 500ml nước lọc. Cho vào ngăn mát tủ lạnh để qua đêm.
  • Bước 3: Lấy detox ra và thưởng thức. Detox chanh, bạc hà có khả năng loại bỏ mỡ thừa ở vùng bụng rất hiệu quả. Ngoài ra, để dùng tiếp tục, bạn cứ cho thêm 2 muỗng nước cốt chanh và nước lọc vào rồi bỏ ngăn mát tủ lạnh, sau đó tiếp tục dùng hàng ngày.

Tuy nhiên, bạn cũng cần lưu ý là không nên dùng loại detox này khi cơ thể đang đói hoặc với người mắc bệnh dạ dày.

Cách làm nước detox giảm mỡ bụng từ chanh và mật ong

Với công thức này, bạn có thể thực hiện đơn giản bằng cách vắt lấy nước cốt chanh, pha với 2 thìa mật ong cùng một ít nước ấm. Phần vỏ chanh bạn có thể cắt nhuyễn rồi cho vào nước để uống cùng.

Chanh và mật ong có thể uống vào mỗi sáng vừa giúp loại bỏ mỡ thừa vừa thanh lọc cơ thể, phòng chống một số bệnh lý hiệu quả.

Cách làm nước detox giảm mỡ bụng từ táo, quế

Một trong những loại detox giảm cân hiệu quả chính là nước táo và quế. Đây là thức uống thơm ngon, chua, ngọt pha một chút cay nồng và cách làm cũng vô cùng đơn giản.

Nguyên liệu chuẩn bị:

  • 1 quả táo
  • 2 thanh quế
nước detox giảm mỡ bụng từ táo, quế

nước detox giảm mỡ bụng từ táo, quế

Cách làm:

  • Bước 1: Táo rửa sạch cắt lát mỏng. Quế rửa sạch để ráo nước.
  • Bước 2: Cho tất cả nguyên liệu vào lọ chứa 2 lít nước. Mang để trong ngăn mát tủ lạnh 4 – 6 tiếng là có thể dùng được.

Nước detox táo, quế có thể uống hàng ngày để loại bỏ mỡ thừa hiệu quả.

Cách làm nước detox giảm mỡ bụng từ bưởi, cam và dưa chuột

Bưởi đỏ giàu chất xơ, ít calo, hàm lượng vitamin A, C cao. Khi kết hợp với dưa chuột và cam, đây sẽ là công thức giảm mỡ bụng vô cùng hiệu quả.

Để thực hiện cách làm nước detox giảm mỡ bụng này, bạn cần chuẩn bị 1 quả bưởi đỏ, 1 quả cam và 1 quả dưa chuột. Nguyên liệu mang đi rửa sạch, cắt lát mỏng, với bưởi thì bạn tách lấy múi. Cho tất cả vào chai đựng khoảng 2 lít nước lọc. Để hỗn hợp trong ngăn mát tủ lạnh khoảng 4 tiếng là bạn có thể dùng được.

Những lưu ý khi dùng detox giảm mỡ bụng

Nước detox không nên uống khi cơ thể đang đói hoặc mắc bệnh dạ dày. Khi làm công thức detox giảm mỡ bụng, bạn không nên quá tham lam hoặc nôn nóng giảm cân và cho quá nhiều chanh, nguyên liệu có vị chua vào. Uống quá nhiều thức uống có vị chua sẽ làm tổn thương hệ tiêu hóa, dạ dày,…

Những lưu ý khi dùng detox giảm mỡ bụng

Những lưu ý khi dùng detox giảm mỡ bụng

Việc uống quá nhiều nước trái cây trong thời gian dài có thể gây thiếu hụt protein, chất béo trong cơ thể. Chưa kể, việc dùng trái cây mà chưa rõ nguồn gốc có thể làm bạn bị nhiễm độc bởi trái cây nhiễm độc, thuốc trừ sâu. Vì vậy, trước khi quyết định giảm cân bằng các công thức nước detox này, bạn nên cân nhắc, tham khảo ý kiến từ các chuyên gia để tránh những tác dụng phụ không mong muốn.

Bên cạnh đó, bạn cũng cần thực hiện chế độ ăn uống, nghỉ ngơi, vận động thể thao hợp lý để cơ thể khỏe mạnh, loại bỏ mỡ thừa an toàn, hiệu quả. Nếu muốn giảm mỡ bụng nhanh chóng, nên đến gặp chuyên gia để được tư vấn và hỗ trợ liệu trình khoa học, an toàn.

Tag: detox giảm cân cấp tốc,detox giảm mỡ bụng cấp tốc,giảm béo,giảm béo bụng,giảm cân,giảm mỡ bụng,hướng dẫn làm nước uống giảm cân,làm nước detox giảm mở bụng,làm nước detox giảm mỡ bụng đơn giản,ngâm nước uống giảm cân,nước detox cam

Bài viết liên quan

Chế độ ăn để có vóc dáng đẹp như phụ nữ thái lan

Để có được một dáng như ý muốn, vòng eo 56 thì bạn nên lựa chọn chế độ ăn để có vóc dáng đẹp. Đó là bí quyết của những phụ nữ tại Thái Lan. Tại Thái Lan, bất chấp nền ẩm thực vô cùng...
Xem thêm

Những thực phẩm không nên ăn khi giảm cân

Một thân hình đẹp là ước muốn của rất nhiều chị em phụ nữ, cũng như các bạn nam muốn có thân hình không quá béo. Và hôm nay Nouvo Spa sẽ mách nhỏ tới các bạn những thực phẩm không nên khi giảm cân....
Xem thêm

Cách đẩy nhân mụn bọc không đầu

Bạn đang bị tình trạng mụn bọc không đầu nhưng lại không biết cách trị làm sao cho hiệu quả. Và nếu không hiểu rõ về nó sẽ gây tình trạng nặng hơn đó ạ. Hôm nay Nouvo Spa sẽ cũng các bạn tìm hiểu...
Xem thêm

Triệt lông vĩnh viễn có hại không?

Để sỡ hưu cho mình một làn da mềm mượt, mịn màng, sáng đều màu là mơ ước của nhiều chị em. Tuy nhiên để được như vậy chị em thường hay nhờ các công nghệ hiện đại để triệt lông vĩnh viễn. Và Hôm...
Xem thêm

Trị mụn đầu đen tận gốc đúng cách

Mụn đầu đen thường xuất hiện ở mũi, má, cằm và để trị được nó không phải là quá khó. Tuy nhiên nếu không điều trị đúng cách nó có thể tái phát và làm tình trạng mụn nặng hơn. Chính vì thế hôm nay...
Xem thêm

Cách triệt lông nách tại nhà

Lông nách đối với chị em phụ nữ mất đi phần tự tin, nếu như không sử dụng đúng phương pháp để nhổ hay triệt lông sẽ làm vùng nách bị thâm và không được mịn màng. Chính vì vậy Nouvo Spa sẽ mách nhỏ...
Xem thêm
SPA Uy Tín Tại TPHCM | Giảm Mỡ Bụng | Giảm Mỡ Nọng Cằm | Spa Trị Mụn Lưng | Giảm Béo | Giảm Mỡ Đùi | Giảm Mỡ Bắp Tay | Spa Làm Đẹp | Spa Giá Rẻ tại TPHCM | Spa tại TPHCM